În ansamblu, sistemul imunitar ne protejează împotriva microorganismelor care provoacă răceala, gripa, dar și boli mai grave. Dar care sunt măsurile corespunzătoare pentru creșterea imunității? Schimbarea alimentației și a stilului de viață? Administrarea de suplimente alimentare? Noi obiceiuri zilnice?
Totul pornește de la o rutină alimentară diversificată din care să extragi vitaminele și mineralele necesare. Deficitul de vitamine sau imposibilitatea de a urma o dietă variată oferă soluția valoroasă a suplimentelor alimentare.
Ce este sistemul imunitar și cum îl imunizăm în lupta cu bolile?
Sistemul imunitar acț …
Citiți restul…..